Советы по уходу за зубами и деснами

1. Чистить зубы необходимо утром и вечером, при этом самой важной является вечерняя чистка. Связано это с тем, что ночью мы не едим и не пьем, поэтому слюны вырабатывается мало, и бактерии без помех делают свое «грязное дело».

2. Зубы чистятся не только с наружной стороны, но и с внутренней. При этом щетку лучше направлять по ходу их роста, иначе можно загнать остатки пищи под десны. Жевательную же поверхность лучше чистить круговыми движениями, стараясь вычистить каждую впадину и щель. Современная промышленность предлагает широкий ассортимент зубных паст, но их полезное действие, как правило, начинается только на второй минуте использования. Поэтому зубы рекомендуется чистить чуть дольше этого времени, торопиться не стоит.

Чтобы зубы всегда были в порядке, необходимо посещать стоматологический кабинет раз в пол года. Стоматологическая поликлиника Нижнего Новгорода “Брекет Системс” всегда рада предложить Вам качественное медицинское обслуживание во многих узких направлениях стоматологии. Главные преимущества клиники – это безупречное создание красивых улыбок, потрясающее  качество оказываемых услуг, демократическая ценовая политика.

Более подробно о предоставляемых услугах клиники Вы можете ознакомиться на сайте http://www.breketsistem.ru

3. Язык также нуждается в чистке, хотя бы один раз в несколько дней. Для этой задачи можно приспособить чайную ложку либо приобрести специальную зубную щетку с подушечкой, позволяющей чистить язык.

4. Зубная щетка нуждается в периодической замене, по крайней мере, раз в 2 месяца. Она не должна быть слишком мягкой, поскольку тяжело будет удалять налет в труднодоступных местах. Но и жестких щеток лучше избегать, особенно людям с чувствительными деснами.

5. Для профилактики заболеваний десен хорошо подойдет ежедневный массаж чистым пальцем.

6. Пищу пережевывайте очень тщательно. Ведь слюна, вырабатываемая при жевании, нейтрализует кислоты и разлагает углеводы, которые играют большую роль в образовании зубного камня. Ко всему прочему, слюна обладает антибактериальными свойствами и способна предотвратить кариес, таким образом можно будет избежать посещения стоматолога для лечения кариеса зубов. 7. К полезным для зубов продуктам относятся морковь, огурцы и яблоки, поскольку они замечательно очищают зубы. А вот твердый сыр, шоколад и карамель для них вредны. Следует также помнить, что свекла, красные ягоды, мясо, соевый соус и винный уксус оставляют на зубах темные пятна. Поэтому после их употребления желательно прополоскать рот водой. Подобными свойствами обладают и некоторые напитки: чай, кофе, кока-кола, ягодные соки. Основной рекомендацией здесь будет использование соломинки, которая сведет к минимуму контакт с зубами (для холодных и теплых